花粉から身を守るポイント

花粉は肉眼で見えるものではないのですが、
ものすごい量が宙に舞っています。
ちょっと油断していると花粉まみれになってしまいますよね。

だからって、花粉の時期にひきこもっていられるワケもない…!!
学校や仕事や家のこと、外に出なくてはいけません。

そうならないために、花粉から身を守るためのポイントチェック!
できるだけ花粉を寄せ付けないように
できることから実行して、快適に過ごしましょうね。

・花粉情報をチェックする。
・外出は極力控える。出かけるなら完全防備で。
・帰ったら、手洗いとうがいをする。
・ドアや窓はこまめに閉める。
・空気清浄機を使用する。(フィルターをマメに掃除)
・着ている服、洗濯、布団は外ではたく。外から花粉を入れない。
・花粉症の人の洗濯物は内干しで。
・毛糸素材は花粉をつけやすいので、ツルツル系がオススメ。
・掃除はマメに行う。

ポイントは「どれだけ花粉を寄せつけないか」ですよ。(^^)

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